I've been practicing the three sets of the Lian Gong over the last 5 years.

Before discovering the amazing exercises I went to an osteopath about every two months for sore knees and pains in my back. Over the last three years I have not needed the services of an osteopath which is good news for me.

The Complete Works have greatly improved my technique and serve as a constant reference for improvement.

Gordon Lowe, UK
January 5, 2009


*私達は 十数年前に練功十八法 に出会い、身体に素晴 らしい効果をもたらす 体操として、毎日公園 等で行なうようになり ました。更に研鑽した い人のため、練功十八 法日本悠久之会を立ち 上げ、荘元明老師・建 申の指導を受け、正確 に学んでいます。この textbook も   一昨 年 四十冊会員 が購入しました。

皆さんの 評判はとても良く、写 真が多く、カラーで美 しいし、見易い。荘元 明老師の動作の写真も 大きくて解り易く説明 は英語ですが(出来ま したら日本語版が欲し かったですが、、、) 良く理解出来ると思い ます。

荘老師のお 若い時の写真も興味深く 拝見出来、練功十八法の 歴史が解ります。付属に CDDVDも入っていて 、素晴らしい教本だと 思います。永久保存版 として大事にしたいテ キストです。

練功十八法日本 悠久之会

代表 糸井佯子
January 9, 2009


Hi Master Zhuang Jian Shen and India team,

I practice Liangong each day for some time now and I have to say it's a very good health exercise program. For example, I had the last few years always trouble with my neck and now it's almost gone.

The book plus movies make the exercises very understandable and easy to learn. The book, movies and audio is made of high quality, it is just great and I'm very happy I bought it.

Regards and thank you for this great exercises.
Francis Willems, Netherlands
January 11, 2009